อาหารเสริม กินอะไรดี

กุญแจสำคัญของการนำไปสู่การเป็นเจ้าของสุขภาพที่ดี คือการมีรูปร่างที่สมส่วน และเหมาะสมอยู่ในเกณฑ์ตามค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index หรือ BMI)  ซึ่งเป็นตัวชี้วัดมาตรฐานค่าร่างกาย และประเมินความสมดุลว่าน้ำหนักตัวต่อส่วนสูงนั้นอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมหรือไม่ แต่ด้วยพฤติกรรมของคนในปัจจุบันได้เปลี่ยนแปลงไปเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นความเร่งรีบจากการทำงาน หรือการแบกภารกิจต่าง ๆ ทำให้คนเริ่มมีเวลาดูแลในเรื่องของอาหารการกินน้อยลง มีการหันไปพึ่งอาหารที่ปรุงสำเร็จเพื่อความสะดวกรวดเร็วมากขึ้น (Junk Food และ... read more

สมุนไพร โรคมะเร็ง เป็นที่สนใจของคนในปัจจุบัน เพราะปัจจุบันคนมะเร็งตับเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของโรคมะเร็งในไทย (ข้อมูลจาก กรมการแพทย์) ผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็งตับจะมีอาการไม่อยากอาหาร น้ำหนักลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ คลื่นไส้อาเจียน มีอาการบวมและเจ็บที่ช่องท้อง หรือคลำพบก้อนใต้ชายโครง การรักษาโรคมะเร็งในปัจจุบันมีหลากหลายทางเลือก เช่น การใช้ยา การรักษาด้วยคีโม เป็นต้น เมื่อรู้อย่างนี้แล้วการดูแลใส่ใจกับร่างกายโดยเฉพาะตับนั้นจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ในแต่ละวันเรารับสิ่งแปลกปลอมและสังเคราะห์เข้าไปในร่างกายจำนวนมาก ดังนั้นการหันมาใช้ สมุนไพร... read more

อาการ ภูมิแพ้ นั้นเรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในโรคยอดฮิตอันดับต้นๆ ของคนไทย หรือตีเป็นตัวเลขคือ 4 เท่าเมื่อเทียบกับ 10 ปีที่แล้ว ด้วยวิถีความเป็นอยู่ที่แออัดมากขึ้น สภาพแวดล้อมและอากาศที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ประกอบกับปัญหาเรื่องฝุ่นควัน มลภาวะ รวมไปถึงฝุ่นตัวร้ายอย่าง PM2.5 ยิ่งทำให้คนส่วนใหญ่มีอาการภูมิแพ้ กำเริบ ในผู้ป่วยที่อาจจะไม่เคยต้องเผชิญกับโรคภูมิแพ้มาก่อน ก็เริ่มมีภูมิคุ้มกันของร่างกายที่ต่ำลง ส่งผลให้เกิดปฏิกิริยาที่ผิดปกติทางร่างกายแสดงออกมาให้เห็น... read more

ไม่ใช่แค่สาว ๆ ที่ต้องการการดูแลรักษาสุขภาพ เพราะสำหรับหนุ่ม ๆ เอง การดูแลร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรง การออกกำลังกายเป็นประจำ และเลือกรับประทานอาหารเสริมที่เหมาะสม ก็เป็นอีกหนึ่งส่วนสำคัญที่จะสามารถช่วยรักษาสมดุล ให้ทั้งกล้ามเนื้อมัดใหญ่ มัดเล็ก และด้วยท่ามกลางสถานการณ์โรคระบาดในปัจจุบัน หนุ่ม ๆ ทั้งหลายอาจจะต้องห่างหายจากการออกกำลังในยิม ดังนั้นการหันมาดูแลสุขภาพร่างกาย และใส่ใจตัวเองโดยเริ่มจากการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ... read more

ปริมาณ ออกซิเจนในเลือด นั้นส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเราได้ โดยระดับออกซิเจนปกติในร่างกาย คือ แรงดันออกซิเจนหรือค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนอยู่ที่ 96-99% ซึ่งเป็นสภาวะที่ดีที่สุดต่อร่างกาย ซึ่งระดับออกซิเจนนี้จะส่งผลให้ 1. สมองทำงานดี เนื่องจากเซลล์สมองจะใช้ปริมาณออกซิเจนมากกว่า 20% ของออกซิเจนทั้งหมดในการทำงาน ดังนั้นเมื่อร่างกายมีออกซิเจนอยู่ในระดับปกติ จะทำให้เซลล์สมองทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้มีความจำดี มีสมาธิในการเรียนและการทำงาน เรียนรู้เข้าใจสิ่งต่างๆ ได้ดี... read more

เชื่อว่าหลายๆ คนอาจจะยังไม่เคยได้ยินข้อมูลเกี่ยวกับ IGF-1 มาก่อนว่าคืออะไรและมีประโยชน์เกี่ยวข้องอย่างไรกับการรักษาโรคเบาหวาน เราจะมาอธิบายง่ายๆ ให้คุณเข้าใจกัน โดย IGF-1 หรือ Insulin-like growth factor-I คือฮอร์โมนที่เป็นโปรตีนและมีกรดอะมิโนเป็นองค์ประกอบรวม 70 ตัว พบในร่างกายมนุษย์และสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม คุณสมบัติของสาร IGF-1 นั้นทำหน้าที่คล้ายโกรทฮอร์โมน... read more

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าสารอาหารอย่าง “เลือดจระเข้” นอกจากจะช่วยเพิ่มออกซิเจน (Oxygen) ในเลือดได้แล้ว ยังมีสรรพคุณช่วยในการดูแลรักษารูปร่างและเผาผลาญไขมันได้ด้วย ใครที่กำลังมองหาวิธีปรับสมดุลให้ร่างกาย และอยากเพิ่มกล้ามเนื้อ รวมถึงการลดไขมันอย่างเห็นผล อยากให้ลองมาศึกษาเรื่องแนวทางการใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มสารอาหารให้ร่างกายด้วยเลือดจระเข้ไปพร้อมๆ กัน รับรองได้ว่าผลลัพธ์ที่จะได้จากเลือดจระเข้นั้นมีประโยชน์ดีๆ ซ่อนอยู่อย่างมากมาย แต่ก่อนจะเข้าเรื่องสรรพคุณของเลือดจระเข้กับเผาผลาญไขมัน เราจะพาไปทำความเข้าใจกันก่อนว่าทำไมเลือดจระเข้ถึงได้กลายมาเป็นหนึ่งในสารอาหารซูเปอร์ฟู้ดที่ดีต่อร่างกายมนุษย์ แล้วระบบร่างกายของเรานั้น มีหลักการในการนำไขมันไปใช้เป็นพลังงานอย่างไร และจะต้องทำวิธีไหนที่จะช่วยให้ลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ทำไมเลือดจระเข้ถึงกลายมาเป็นแหล่งของสารอาหารชั้นเยี่ยม? จากการศึกษาพฤติกรรมของจระเข้โดยนักวิทยาศาสตร์ได้มีการตั้งข้อสังเกตว่า ทำไมจระเข้ถึงยังสามารถขยายพันธุ์ได้เรื่อยมาเป็นหลายร้อยปี... read more

เลือดจระเข้ ผลวิจัย ที่เล่าถึงประโยชน์ของเลือดจระเข้ สัตว์ที่มีร่างกายแข็งแรง จะทำให้ร่างกายมนุษย์แข็งแรงแบบจระเข้ได้อย่างไร  Previous Next แรงกัดของจระเข้ไม่เพียงแต่จะแข็งแกร่งที่สุดแล้ว ระบบภูมิคุ้มกันของพวกมันก็มีศักยภาพมากเช่นกัน จระเข้เป็นสัตว์เลื้อยคลานที่อาศัยอยู่บนโลกนี้มานานกว่า 230 ล้านปี ซึ่งจระเข้เป็นสัตว์ที่หายใจโดยใช้ปอด แต่ยังสามารถกลั้นหายใจใต้น้ำได้นานกว่า 1 ชั่วโมง นานกว่าวาฬ โลมา และแมวน้ำ เป็นเพราะความสามารถในการขนส่งออกซิเจนของโปรตีนในเลือดของจระเข้นั้นสามารถเพิ่มความจุปริมาณของออกซิเจนในเลือดได้มากกว่าสัตว์ชนิดอื่น ๆ 100... read more

4MEGA อาหารเสริม คือ เลือดจระเข้แห้ง 100% สารสกัดจากขมิ้นชัน ต้นอ่อนข้าวสาลี แล้ว 4MEGA อาหารเสริม ที่ทำมาจากเลือดจรเข้แห้งมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร มาอ่านข้อมูลทางการแพทย์กัน ประโยชน์ของเลือดจระเข้สกัดแห้ง 1. แรงกัดของจระเข้ไม่เพียงแต่จะแข็งแกร่งที่สุดแล้ว ระบบภูมิคุ้มกันของพวกมันก็มีศักยภาพมากเช่นกัน จระเข้เป็นสัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำชนิดเดียวที่อาศัยอยู่บนโลกนี้มานานกว่า 230 ล้านปี 2. จระเข้หายใจโดยใช้ปอด แต่ยังสามารถกลั้นหายใจใต้น้ำได้นานกว่า 1... read more

เสริมภูมิต้านทาน ภูมิคุ้มกัน เป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของเรานั้น ช่วยทำหน้าที่ในการปกป้องร่างกายจากอาการเจ็บป่วยและโรคต่าง ๆ ด้วยระบบกลไกที่ซับซ้อนอันประกอบไปด้วยเซลล์ในผิวหนัง เลือด กระดูก ไขกระดูก เนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ ซึ่งทำหน้าที่ช่วยปกป้องร่างกายของคุณจากเชื้อแบคทีเรียและไวรัสที่เป็นอันตราย 70% ของเซลล์ภูมิคุ้มกันที่ผลิตในลำไส้ช่วยป้องกันการบุกรุกของเหล่าศัตรูแปลกปลอม ลำไส้จึงกลายเป็นอวัยวะที่สร้างภูมิคุ้มกันที่ใหญ่ที่สุด ซึ่งในการ เสริมภูมิต้านทาน ภูมิคุ้มกัน นั้น การให้ความสำคัญเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มแบคทีเรียดีในลำไส้จึงเป็นส่วนช่วยในการกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันให้ดียิ่งขึ้น... read more